Get Adobe Flash player

internet trudogolik Интернет   трудоголики

Дорогой Читатель!

Сегодня мы поделимся с Вами опытом преодоления трудностей, связанных с большим информационным потоком.

Когда мы строим Бизнес – это неизбежно. Разыскивая новые возможностями заработка в интернете, мы постоянно сталкиваемся с разными предложениями что-то изучить, посетить и  куда-то подписаться.

Мы хотим заниматься саморазвитием, что очень похвально, но настолько увлекаемся этим, что становимся настоящими «Интернет – трудоголиками»

Наверняка, за время Вашего пребывания на просторах интернета, Вы не раз испытали чувство растерянности и подавленности от того огромного количества информации, с которым вам приходится иметь дело ежедневно.

И, даже если Вы регулярно занимаетесь «устранением фигни» из своей жизни, то на её место неизбежно стремиться проникнуть что-нибудь другое, хотя и интересное, но неизбежно поглощающее ваше время и вашу энергию.

Мы сами столкнулись с этим явлением уже неоднократно за очень небольшой срок.

Кроме того, у нас перед глазами оказалось немало примеров настоящей депрессии среди наших знакомых в интернете, которые буквально «падают с ног», пытаясь везде успеть.

Всякий раз, когда  мы выходили из этого состояния, то поднимались на новый уровень понимания того как правильно балансировать в этом потоке, как не загнать себя и не довести до стресса и депрессивного состояния.

А подкрадывается это состояние постепенно и почти незаметно.

Сначала, Вы обнаруживаете интересную новинку и увлекаетесь ей, потом ещё одну и ещё одну… И вроде всё нормально..

Потом возникает состояние, что Вы ничего не успеваете, и Вы начинаете суетиться в попытке «ещё больше упорядочиться и самоорганизоваться». Вы упорно продолжаете двигаться вперёд по всем фронтам, ведь Вы из тех кто «Никогда не сдаётся».

Через какое-то время начинается Внутренняя истерика, которую уже замечает Ваше окружение.

И, хотя Вы очень сильный человек, всё же защитные силы организма истощаются,  и на Вас сваливается усталость и апатия ко всему…

Знакомо?

Если Вы узнали себя, то с этим стоит что-то сделать. Вот Вам наша небольшая Медитация, которая помогала нам выйти из тупика, в который мы себя загоняли.

В какой бы фазе Вы сейчас не находились — ОСТАНОВИТЕСЬ!

Отойдите в сторону от того, что Вы сейчас делаете и посмотрите на это глазами стороннего наблюдателя. Задайте себе несколько вопросов:

  • Что я сейчас делаю?  (Составьте список дел, которые вы на себя взвалили и пробегитесь по каждому из перечисленных Вами пунктов)
  •  То, что я делаю сейчас мне действительно НАДО?
  •  Зачем я это делаю?
  •  Я действительно должен делать ВСЁ это именно сейчас, или часть могу сделать позже?
  •  Если да, то, что делать в первую очередь? Насколько это Важно и Срочно?
  •  Делаю ли я то, что ХОЧУ или повёлся на чужую идею и энтузиазм, а потом побоялся себе признаться в этом?
  •  То, что я делаю, приближает меня к моей цели? Насколько эффективно?
  •  То, что я делаю, улучшает мою жизнь? Насколько сильно?
  •  Действия, которые я выполняю, улучшают жизнь других людей? Как?
  •  То, что я делаю, доставляет мне удовольствие?
  •  Если нет, то зачем я это делаю?
  •  Не слишком ли много времени я на это трачу?
  •  Достаточно ли я отдыхаю?
  •  Чем я себя побалую, когда закончу то, что надо сделать обязательно?
  •  А что я уже успел сделать?
  •  Когда я последний раз делал то, что мне действительно нравится?

Конечно, это не все, но основные вопросы для размышления. Наверняка, Вы найдёте и добавите свои, но для того чтобы начать вполне достаточно.

Лично нам такое абстрактное размышление часто помогало:

  • отсортировать дела заново и отбросить какие-то не очень важные мелочи,
  •  осознать, что некоторые дела можно немного отложить по времени и снять ажиотаж,
  •  что важно отдыхать и эмоционально наполняться позитивом через хобби,
  •  что, сталкиваясь с новой информацией иногда  надо уметь говорить себе «нет» и не взваливать на себя больше, чем реально способен сделать,
  •  что гораздо приятнее и легче справляться с делами, если делать их с удовольствием.

И ещё пару слов в заключение.

Всякий раз, когда Вы сталкиваетесь с каким-то затруднением в своей жизни – ОСТАНОВИТЕСЬ.

Побудьте наедине с собой, послушайте тишину и загляните внутрь себя.

Посмотрите на всё со стороны, глазами наблюдателя. Вы увидите многое из того, что в суете совсем не замечали и пробегали мимо самого Важного.

Я хочу подарить Вам своё стихотворение «Суета и Тишина» и надеюсь, что оно подарит Вам немало плодотворных размышлений.

Суета и тишина.

В суете года мелькают.

Кружит дел водоворот.

«По одёжке нас встречают»

И всегда полно забот.

Время суетное мчится,

Выпивая нас до дна.

А потом ночами снится,

Льётся в душу тишина.

Тишина совсем другая:

В тишине мы все равны.

Время просто отдыхает

В запределье тишины.

Тишина, собою лечит

Мира суетные сны.

Мысли тихие о вечном,

В шуме вовсе не слышны.

Тишина – пустынный остров.

В ней, с собой наедине,

Быть так сложно и так просто,

Что естественно вполне.

Тишина тебя не спрячет.

Чувства в ней оголены.

Мы боимся боли, значит

Заглушать её должны.

Суета, как жизнь в рассрочку

Чувству грусти и вины

Нам пора поставить точку

На пороге тишины.

В тишине нет места мщенью,

Крикам, злости и войне,

Но стихам и вдохновенью

Места много в тишине.

Задержись, хоть на мгновенье

И не бойся глубины.

Ты любви и всепрощенью

Научись у тишины.

А когда ты вдруг очнёшься,

Окрылённый тишиной,

Навсегда к себе вернёшься,

Станешь вновь самим собой.

facebook Интернет   трудоголики
googleplus Интернет   трудоголики
mailru Интернет   трудоголики
livejournal Интернет   трудоголики
yandex Интернет   трудоголики
odnoklassniki Интернет   трудоголики
googlebuzz Интернет   трудоголики

19 комментариев: «Интернет — трудоголики»

  • Наталья Божена говорит:

    Очень правильный пост и замечательные стихи! Есть один важный вопрос, который надо задавать себе каждый день: «А не занимаюсь ли я сейчас фигней?».

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Наталья, спасибо за дополнение. Надеюсь оно так же будет интересно читателям!

  • Ольга говорит:

    спасибо за статью. Когда после многих лет игр в интернете-я поняла что наступило время осознанно в нем жить и работать , то как раз и наступил вот именно этот период- надо.. много.. быстро.. не успею.. не куплю.. не попаду… и поняла- ВСЕЕЕЕЕ.. выдохлась.. и составила себе поэтапный план.. что то успеваю делать что то нет- НО.. уже получается. стихотворение понравилось очень. Удачи!

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Спасибо за тёплые слова. Нам кажется, что этот этап проходят практически все в интернете. Желаем Вам справляться всё лучше и лучше!

  • Действительно, интернет занимает много времени…
    Спасибо, ребята, за дельные советы задавать себе правильные вопросы. Честно говоря, раньше себе вопросов не задавала, но могла остановиться, когда чувствовала, что интернет затягивает безрезультатно. Тогда я переключалась на другую деятельность по дому или ребенка, а позже возвращалась и быстро находила нужное. Возможно, задавая себе вопросы, более эффективнее будет использоваться время.
    Елена, прекрасный стих.
    Желаю вам Успехов!

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Смена деятельности очень важна, так как даёт возможность абстрагироваться и посмотреть на всё с другой точки зрения. Когда внимание утомляется, то порой мы не способны увидеть даже очевидное.
      Так что отлично, что Вы делайте паузу…

  • Слушайте тишину!Важно быть самим собой! Прислушиваюсь к себе,составила поэтапный план.Это позволяет уверенно плыть в водовороте информации выбирая для себя всё только самое ценное.Благодарю за стихотворение!

  • Татьяна говорит:

    Ребята, спасибо! Очень интересная статья! Таким методом не только в интернете можно пользоваться. Часто заходя в магазин за одним, мы набираем много ненужного. Как остановить это безобразие? Очень просто: написать на листочке: » Оно тебе надо?» и положить в кошелек. Уверена, большинство ненужностей останутся в магазине. Успехов!

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Точно, Татьяна! Очень здорово, что Вы творчески отнеслись к теме. Можно технику задавания вопросов применить, к любым состояниям. Два типа вопросов работают универсально, главное очень честно отвечать самому себе:
      1) Зачем мне это нужно? …
      2) Если мне это не нужно, то почему я это имею? …
      Методика очень действенная при правильной работе. Просветляет!

  • Елена и Александр,очень интересная статья. Тоже иногда увлекаюсь и пользуюсь этим методом: «Остановись и послушай себя». Все правильно. И прекрасные стихи. Спасибо.

  • Отличная статья! Думаю, что это проблема, близкая многим, особенно начинающим сетевикам и инфобизнесменам. Тестировать себя на наличие фигни периодически необходимо всем. Главное, что бы этот процесс ответа на вопросы не занимал много времени, иначе мы рискуем оказать в ловушке той же фигни, только в виде анализа.

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Это точно, Алевтина! Мера важна во всём. Остановиться надо вовремя, то есть именно тогда, когда цель достигнута. Ответы на все вопросы не являются самоцелью. Главное осознать что заучился или заработался, сделать паузу и снять эмоциональное напряжение. Легкое настроение и даётся всё легко и быстро!

  • Вы знаете Елена Александр тема просто обалденная для меня. Почему , просто я это всё прошёл и прохожу до сих пор, вы как будто заглянули комне в душу. Я только недавно начал осваивать интернет и действительно такой поток информации просто кошмар, а как говориться знаний пока маловато не сразу определишь где натуральное . Спасибо вам очень хорошая тема….

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Николай, мы рады делиться опытом и помогать чем можем. Помните всегда о своих собственных целях, пусть они будут как маяк, в этом море информации и разных предложений. Удачи!

  • Добрый день, Елена и Александр. Нахожусь под впечатлением стихотворения. Вся жизнь в нескольких строчках. Класс! Техника задавания вопросов — отличная. Дает хороший результат, если мы прислушиваемся к себе и к своим ответам, если находим в себе силы вырваться из круговорота. В этом случае побыть наедине с собой — лучшее, что мы можем для себя сделать.

    • Мельник Елена и Александр говорит:

      Очень рады, Елена, что Вам понравилось. Оставайтесь с нами.

  • Лена говорит:

    я тоже хватаюсь за все новщества,чтоб побыстрее научиться всему сразу и конечно же не успеваю.Но сейчас стала более внимательно просматривать все предложения и отбирать себе не больше трех. остальные откладываю на потом.

Добавить комментарий для НИКОЛАЙ СУСАНИН Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="">

http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://sekretgarmonii.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)
 
Присоединяйся к Бизнес-игре!
Присоединяйтесь к Флэшмобу!
Мы на Facebook
Жмите синюю кнопку «Follow»
Следуй за нами на Twitter!
Войди в ТОП-5!
  • Стань первым Топ-комментатором!